ARNAUD CHATON – SOPHROLOGUE ITINÉRANT

ARNAUD CHATON – SOPHROLOGUE ITINÉRANT

L'art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon.

• Henri Lewis

SOPHROLOGUE ITINÉRANT, je propose des séances uniquement à votre domicile pour tout type de public.

La sophrologie est une méthode thérapeutique ou une technique de développement personnel qui utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation d'images positives afin d'améliorer votre qualité de vie.

La sophrologie c'est la méthode de référence pour découvrir ses propres ressources et s'épanouir quotidiennement. Améliorer sa qualité de vie en diminuant l'anxiété, réduire le stress, avoir un sommeil réparateur, gérer ses émotions. Retrouver ou amplifier son bien-être. Se préparer mentalement à affronter un événement : accompagner une future maman avant et après son accouchement, préparation aux examens médicaux ou scolaires, entretiens professionnels - compétitions sportives. Soulager la douleur de certaines maladies chroniques et retrouver un comportement adapté en gérant ses phobies ou ses pulsions.

N'hésitez pas à contacter votre sophrologue pour exposer votre problématique et voir si il est possible de vous accompagner dans le cadre de la sophrologie.